レッスン ラク~にレコーディング ダイエットを続けるコツ 食事や運動結果など毎日記録するのは面倒。楽に体重計とスマホで完了できるレコーディングダイエットの方法を教えてもらって試してみた。体重計とスマホを連携させて毎朝、計測するだけ超簡単。 2023.02.19 レッスン